Författare: David Pellmyr

Nyckeln till perfekt hälsa

Nyckeln till perfekt hälsa

Blodet Nyckeln till perfekt hälsa är blodet, blodet bygger alla organ i kroppen och kroppen är därför bara så hälsosam som dess blod. Det är därför för mig en självklarhet att lägga fokus på kost som bygger bra blod. Blodet byggs i kroppens rotsystem, tarmen, där nya celler föds som sedan transformeras till röda blodceller. När de röda blodcellerna sedan går in i kroppens blodcirkulation går de ut... »

Vegansk ingefärssoppa med spenat och tomat

Vegansk ingefärssoppa med spenat och tomat

Ingredienser: – 500 gram fryst hackad spenat/ 500 grams of frozen spinach – 6 tomater eller 1 burk tomat+ 3 färska/ 6 tomatoes or 1 canned tomatoes+ 3 fresh – olivolja eller vatten/ olive oil or water – valfri mängd vitlök ;)/ garlic, how much you want! – Ett rejält ös med ingefära, det kan inte bli för mycket, plånboken väljer mängd/ fresh ginger, how much you want 😉... »

Raw food glass med sötpotatis, avokado & hetta

Raw food glass med sötpotatis, avokado & hetta

Den här glassen är så god att jag liksom skulle vilja ha den i handväskan! Den är söt, frisk, fräsch, het och alldeles underbar! Jag använder DoTerras eteriska citronolja för att den är så god och ren, även supernyttig då den är antiseptisk, antibakteriell, anti-inflammatorisk, antivirus, anti-cancereffekt, energigivande, renande och bra för hyn men har du inte den oljan kan du självkart göra glas... »

Klorofyll, flytande solljus

Klorofyll, flytande solljus

Inte nog med det, klorofyllets struktur är nästan identiskt med röda blodceller. Kanske är det därför inte jätteförvånande att gröna grönsaker ger bättre blodvärden, och eftersom blodet bygger alla organ i kroppen är det inte heller så konstigt att grönt är viktigt för att hålla sig frisk. Dr. Robert Young, som studerat blod för tusentals patienter runt om i världen före och efter intag av klorofy... »

Vad innehåller egentligen vinet du dricker?

Vad innehåller egentligen vinet du dricker?

Sevärt och viktigt inslag på Kalla Fakta om fusket inom vinindustrin: Gift i glaset ”Vin” (det vin som går att köpa i Sverige) är egentligen något helt annat än just vin, en naturlig produkt gjord av vindruvor. Det vin som säljs är lika konstgjort som läsk enligt experter som intervjuas i dokumentären. Hur är det möjligt? Efter kraftig lobbyverksamhet från vinindustrin har EU exklusivt... »

Chlorophyll Should be Our Best Friend! Why?

»

Därför är grönkål så bra

Därför är grönkål så bra

Att grönkål är supernyttigt är ingen nyhet, men det tåls att upprepas. Bilderna nedan beskriver grönkålens innehåll och fördelar mot andra livsmedel: »

Bra att veta om mineraltillskott

Bra att veta om mineraltillskott

Inlägg på Holistics blogg: Olika mineralföreningar och deras upptag När det gäller mineralers upptag i allmänhet så är det flera saker man måste förstå. För mineraltillskott gäller att de ska ha hög biotillgänglighet vilket betyder att de ska tas upp bra i tarmen. Till exempel så är inte ett stycke rent järn biotillgängligt eftersom det inte tas upp även om det innehåller 100 procent järn. Mineral... »

Det mest nyttiga, näringstäta som man kan få i sig

Gröna bladgrönsaker! Från Fullyraw:s blogg: TRUTH: Dark green leafy vegetables are, calorie for calorie, the most concentrated source of nutrition of any food on the planet! They are a rich source of minerals (including iron, calcium, potassium, and magnesium) and vitamins, including vitamins K, C, E, and many of the B vitamins. They also provide a variety of phytonutrients including beta-carotene... »