Hälsa/livsstil

Efter 3 dagars juice detox, summering

Efter 3 dagars juice detox, summering

Fördelar: – Är betydligt klarare i huvudet, min fokusering och mitt mentala har stärkts, känner mig mer skärpt. Jag kan tänka mer klart vilket gör att man lättare kan ta beslut och känna efter vad man vill och behöver. – Har ett helt annat lugn, lätt till att släppa tankar och fara in i nåt meditationsstadie. – Min produktivitet har verkligen gått upp, kände mig hela tiden väldig... »

Förmiddagen efter min juicedetox (dag 4) + smoothierecept

Förmiddagen efter min juicedetox (dag 4) + smoothierecept

Natten till dagen efter detoxen sov jag inte så djupt, men jag stannade kvar i sängen hela natten, kom in ett meditationsstadie där jag kände att kroppen reparerade sig ändå. Vid halv fem gick jag upp, drack massor av vatten och gjorde lite diverse plock jag skulle göra. Idag kände jag däremot att jag var hungrig, kanske för att jag vet att idag får jag äta? Jag började dagen med att sätta tändern... »

Grön juice detox, dag 3 + mina juicerecept för dagen

Grön juice detox, dag 3 + mina juicerecept för dagen

Dagen börjar med att jag vaknar 5.00. Har sovit djupt och skönt och känner mig helt utvilad, börjar dagen med massor av vatten. Istället för att vara vrålhungrig och ge mig på frukost direkt så ger jag mig på lite yoga och meditation, mitt huvud är så klart att jag väldigt lätt bara kan släppa allt som snurrar runt där, härligt! 6.00 Dags för dagens första juice: – 10 selleristjälkar –... »

Grön juicedetox tips, och vad man ska tänka på

Grön juicedetox tips, och vad man ska tänka på

– Låta kroppen verkligen vila under detoxen, sov ut ordentligt, och stressa inte. – Göra en juicedetox när man känner sig redo och när man inte har för mycket uppbokat, kan ju vara lite jobbigt om man är borta hela dagarna. – Yoga mycket för att låta kroppen vila, stödja organen, och bättra på detoxeffekten. – Vara ute i solen mycket, vi behöver D- vitamin, solen triggar äv... »

Grön juice detox, dag 2 + mina juicerecept för dagen

Grön juice detox, dag 2 + mina juicerecept för dagen

6.30 Efter en väldigt god lång natts sömn vaknar jag och känner mig otroligt utvilad, återhämtad och pigg. Magen känns otroligt tom, men jag har inte den där megahungern som jag oftast brukar ha direkt på morgonen, och jag är inte heller så torr i munnen som jag brukar vara. Men en juice gör jag, och den består av: – 10 selleristjälkar – ½ gurka – 1 tumme ingefära – 1 tsk k... »

Grön juice detox, dag 1 + mina juicerecept för dagen

Grön juice detox, dag 1 + mina juicerecept för dagen

06.00 Jag vaknar, är otroligt taggad för att göra den här juice detoxen, men har dock en liten oro eftersom jag redan är hungrig, hur ska detta gå? Menmen, jag börjar dagen med att juica: – 9 selleristjälkar – 1/3 gurka – en tumme ingefära (vatten) Efter den här juicen känner jag mig bättre, hungern har släppt lite, men den kom dessvärre tillbaks redan vid halv nio-tiden men jag ... »

Grön juice detox, varför?

Grön juice detox, varför?

Nu är det dags! Grön juice detox! Endast grönsaker som jag juicat får intas under tre dagar. Varför jag väljer att göra en grön juice detox och inte har med någon frukt i mina juicer är för att socker (typ från frukt) matar parasiter mm i kroppen, alltså det som startar ett sug, de där falska hungerkänslorna. Med endast grönsaker kommer jag istället döda ut dem och få maximal näring till min kropp... »

Gifter i skönhetsprodukter

Gifter i skönhetsprodukter

Vad är vi egentligen beredda att betala för våran hälsa? Visst, med hjälp av make-up, dyra krämer mm kan vi få bättre självkänsla, och så ser vi piggare ut och sen kanske det även är kul att trixa på sin hud? Men om du tittar på bilden nedan kommer du inse att det faktiskt inte är värt det. Hälsan kommer inifrån, lägger vi gifter på vår hud går det in i kroppen precis som om du skulle äta det. Mår... »

Varför jag använder DoTerras eteriska oljor

Varför jag använder DoTerras eteriska oljor

Dem är 100% naturliga och bland de renaste som finns. Dem är väldigt kraftfulla och ger oss hälsoeffekter. Dem förbättrar den mentala funktionen, stöder kroppens olika system, förbättrar vår emotionella hälsa…det finns mycket spännande att haffa upp om dem! Hur dem är så kraftfulla är för att dem är 60-70 gånger så mycket starkare som växten. T. ex en droppe pepparmyntsolja motsvarar lika my... »

Klorofyll, flytande solljus

Klorofyll, flytande solljus

Inte nog med det, klorofyllets struktur är nästan identiskt med röda blodceller. Kanske är det därför inte jätteförvånande att gröna grönsaker ger bättre blodvärden, och eftersom blodet bygger alla organ i kroppen är det inte heller så konstigt att grönt är viktigt för att hålla sig frisk. Dr. Robert Young, som studerat blod för tusentals patienter runt om i världen före och efter intag av klorofy... »

Page 2 of 3123