Den nyttigaste smörgåsen som finns?! Raw & vegansk

img_20160902_164427Spirulina: Klorofyll, mineralrik, speciellt rik på järn och magnesium, rensar tungmetaller från kroppen, rikt på aminosyror, vitamin A, E, B, och K. Basbildande för kroppen.

Näringsjäst: Otroligt rik på B vitaminer, även B12, mycket rik på zink och aminosyror. Speciellt bra om man vill ha starka naglar och friskt hår.

Avokado: Hälsosamt fett, rikt på vitamin E, enzymrikt.

Äpple: Hjälper kroppen med mineral och vitaminupptag. Mycket C vitaminrikt.

Tomat: Rikt på lykopen, skyddar kroppen, rikt på aminosyror, renar blodet.

Salladslök/ gräslök: Rikt på klorofyll, minskar risken för cancer, rikt på antioxidanter.

Zucchini: Innehåller bästa formen av fibrer, C vitaminrikt, rik på mineraler och innehåller mycket vätska i den bästa formen tillsammans med mineraler och vitaminer.

1. Skär zucchinin på längden

2. Bre på avokado som du mosat med en gaffel.

3. Lägg på tunt skivat äpple.

4. Lägg på tunna tomatskivor.

5 Bre på avokado.

6. Sprinkla på finhackad salladslök eler gräslök.

7. Lägg på riven ingefära, ju mer du tar desto mer hetta…

8. Pudra över spirulina, hur mycket vågar du??

9. Pudra på lite näringsjäst.

10. Sprinkla lite havssalt.

Länk till video: https://www.youtube.com/watch?v=wrlq_dAXEx0 (Glöm inte följa för mer videos, och klicka på gilla-knappen om du gillar!)

img_20161012_155919

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

*