grön

3 olika smaksättningar på raw bovetecrunch/ granola

3 olika smaksättningar på raw bovetecrunch/ granola

Bovete är helt glutenfritt, bovete är inte släkt med vete överhuvudtaget, det är nämligen inte ett gryn, bovete är faktiskt ett frö! Rikt på aminosyror, innehåller 8 essentiella aminosyror. Mineralrikt, speciellt rikt på magnesium, kalium, fosfor järn, även rikt på boron som sägs göra benen i kroppen hårdare. Bovete är mycket basgörande för kroppen. 2,4 dl/ 1 Cup ger 15 % av de dagliga rekommender... »

Raw shitake & mango ”kött” m. paprikasås & ”ris”

Raw shitake & mango ”kött” m. paprikasås & ”ris”

Raw gourmet behöver inte betyda decilitervis olja och mänger med nötter, det kan faktiskt vara lite fettsnålare, lättsmält, energigivande och otroligt näringstätt också! Här kommer ett väldigt bra recept på just det! Shitakesvamp sägs vara en av de mest näringsrika svamparna och dess D vitamin innehåll är högt. Låter du dessutom svampen få ligga i solen ett tag innan den används har studier visat ... »

Raw burgare med nästan raw tillbehör!

Raw burgare med nästan raw tillbehör!

Jag lovar dig, den här burgaren går snabbare att slänga ihop än att du ställer dig i kön på McDonald’s! Du behöver inte ens matberedare, torkugn eller spis. Så varför inte testa? Du slipper betala för tomma kalorier, och du får i dig otroligt mycket näring och så får du en fanatstisk smakupplevelse dessutom! De här receptet har en receptvideo som visar mer exakt hur man gör, du kan se den hä... »

Raw julkräm med massor av nyttigheter!

Raw julkräm med massor av nyttigheter!

Klicka här för att se videon till de här receptet. Du behöver: – 3 msk granatäpple/ 3 TBS pomegranate – Granatäpple är extremt rikt på antioaxidanter, minskar lagring av plack i blodkärlen, motverkar hjärt & kärlsjukdomar, motverkar inflammationer. – 3 äpplen/ 3 apples – Det finns ca 7000 olika sorter av äpplen, i detta receptet passar det bäst med söta äpplen, så försö... »

Raw vegansk grön ärtpizza med en ostig sås

Raw vegansk grön ärtpizza med en ostig sås

De här receptet har en video som du kan om du klickar här (för en svensk version) eller så klickar du här för att få videon på engelska. Det finns otroligt många varianter på pizza, men en pizza med bas på gröna ärtor var något nytt kanske? Jag var tveksam till en början om det skulle bli bra, men om man inte testar så vet man ju inte! Det första jag märkte när jag gjorde den var att det blev en f... »

Rawfood kakor som glittrar!

Rawfood kakor som glittrar!

Visst, rubriken kan verka något vilseledande, kakor som glittrar?! Men faktum är att det faktiskt ser ut som glitter när man kombinerar bovete, lätt färgad kokos tillsammans med dadlar! Det blir bara så otroligt vackert, undrar om det är den höga dosen näring i kakorna som gittrar? Det är nämligen så att näringsvärdet på dessa kakor är skyhöga! Genom en kaka får du i dig en go dos B vitaminer och ... »

Supergod vegansk dip/röra med morotsblast, citron & ärtor

Supergod vegansk dip/röra med morotsblast, citron & ärtor

Brukar du slänga morotsblasten? Gör aldrig det igen isåfall! Den är nämligen supernyttig och supergod! – Morotsblast innehåller 6 gånger mer C vitamin än själva morötterna. – Är en jättebra källa till klorofyll, som bl a renar blodet och bidrar till en basisk kropp och är bra för njurar, hjärta mm. – Bittra smaker= bra för magen som man brukar säga! Morotsblast är en bra källa ti... »

Raw chia selleri cracker, vad kan du göra med selleriblad?

Raw chia selleri cracker, vad kan du göra med selleriblad?

Selleriblad innehåller mer klorofyll än selleristjälkarna och 5 gånger så mycket mer mineraler och vitaminer. SLÄNG DEM ALLTSÅ INTE!!! I den här videon visar jag dig hur du kan göra fantastiska knäckebröd/ cracker av dessa! Receptet ser du nedan. Men först ska jag ge ännu mer tips om vad du också kan använda selleribladen till: – Som garnering, toppa en paj med,använd det som en krydda, du k... »

Den nyttigaste smörgåsen som finns?! Raw & vegansk

Den nyttigaste smörgåsen som finns?! Raw & vegansk

Spirulina: Klorofyll, mineralrik, speciellt rik på järn och magnesium, rensar tungmetaller från kroppen, rikt på aminosyror, vitamin A, E, B, och K. Basbildande för kroppen. Näringsjäst: Otroligt rik på B vitaminer, även B12, mycket rik på zink och aminosyror. Speciellt bra om man vill ha starka naglar och friskt hår. Avokado: Hälsosamt fett, rikt på vitamin E, enzymrikt. Äpple: Hjälper kroppen me... »

Festlig vegansk mangokrisp sallad på fluffigt sötpotatis & rödbets puré

Festlig vegansk mangokrisp sallad på fluffigt sötpotatis & rödbets puré

Den här rätten kan imponera vem som helst! Kolla bara färgerna! Det som ingen vet är att den är busenkel att göra! Du får krämigheten från botten, krispet från salladskålen blandat med den snälla mangon. Rödbetan går otroligt fint ihop med sötman från sötpotatisen. Magi sker när man äter mango tillsammans med sötpotatis, och när man dessutom blandar det med syrlig lime, lök och lite salt har vi de... »

Page 3 of 612345»