grönsaker

Grönsakstorn, vintrigaste rawfood receptet!

Grönsakstorn, vintrigaste rawfood receptet!

Den här rätten är både festmat och enkel vardagsmat. Utséendet och smakerna får den att kännas riktigt lyxig! Ingredienserna är billiga och enkla att få tag på året runt, vilket gör att det är en storfavorit särskilt vintern! Gör den här rätten till lunch, middag, helgen eller till festligare bjudningar. Var inte orolig, alla gillar detta, ingen kommer tänka på at det faktiskt är nästan endast grö... »

12 veganfrukostar med grönt du kanske inte kommit på själv

12 veganfrukostar med grönt du kanske inte kommit på själv

En gurka i bitar och frukt i bitar. En gurka på morgonen är en fantastiskt bra start på dagen. Visste du att gurka är en frukt? Det är ingen grönsak, men den innehåller klorofyll, silica (som är otroligt bra för skelettet, hår, och naglar) och mineraler. Den innehåller mycket vätska vilket är otroligt viktigt på morgonen, samt att den är mycket basbildande. Att börja dagen med något så basbildande... »

Så här blir din smoothie alltid perfekt!

Så här blir din smoothie alltid perfekt!

En smoothie är enkelt att slänga ihop, men här kommer instruktionerna i vilken ordning och mängd som passar bra för att den alltid ska bli perfekt, både näringsmässigt, i konsistens och smak. Så välj någon/några ingredienser vid varje siffra nedan och ta i den mängden som anges- och din smoothie kommer bli perfekt! 1. Vätska: Börja med vätska i botten av din mixer, hur mycket vätska du ska ha i be... »

Nyckeln till perfekt hälsa

Nyckeln till perfekt hälsa

Blodet Nyckeln till perfekt hälsa är blodet, blodet bygger alla organ i kroppen och kroppen är därför bara så hälsosam som dess blod. Det är därför för mig en självklarhet att lägga fokus på kost som bygger bra blod. Blodet byggs i kroppens rotsystem, tarmen, där nya celler föds som sedan transformeras till röda blodceller. När de röda blodcellerna sedan går in i kroppens blodcirkulation går de ut... »