pumpafrön

3 raw & veganska salladsdressingar som förhöjer alla sallader!

3 raw & veganska salladsdressingar som förhöjer alla sallader!

En god salladsdressing kan verkligen piffa upp vilken sallad som helst, oavsett om man gillar grönsaker eller inte så kommer man definitvt gilla det om man får en riktigt god salladsdressing till! De här 3 recepten är anpassade för att även vara så näringsrika som möjligt samtidigt som dem är otroligt goda. Jag har valt att inte tillsätta någon olja i dem för att man ska kunna äta en hel sats själ... »

Nötfri raw vegansk jordgubbstårta till midsommar!

Nötfri raw vegansk jordgubbstårta till midsommar!

Jordgubbstårta är ett måste på midsommar, eller ja, iallafall på sommaren när jordgubbarna är i säsong! Jag är inte så förtjust i vanlig jordgubbstårta som innehåller gluten, mjölkprodukter, socker och skräp som vi inte ska föra in i våra kroppar, samtidigt finns det andra som inte är så förtjust i frukt och grönt…hur löser man detta? Jo, här är receptet! Den här tårtan är baserat på frukt o... »

Rawfood burito/wrap (1 ingrediens!) med grön ärtröra

Rawfood burito/wrap (1 ingrediens!) med grön ärtröra

Vad är det som vi älskar med wraps? Förmodligen är det inte brödet i sig, det är sättet att äta på. Vi gillar att äta med hjälp av händerna helt enkelt. Poängen med wraps är egentligen inte att brödet ska vara i centrum, utan mer fyllningen, wraps är alltid saftiga och har mycket fyllning i förhållande till bröd. De här receptet är en perfekt kombination av raw bröd, som inte ens är bröd, utan bar... »

Raw vegansk saffrans mjukglass till jul!

Raw vegansk saffrans mjukglass till jul!

Lyxig julfrukost, lyxig juldessert, lyxig adventsfika? Du väljer själv! Den här glassen passar när som helst, och vem som helst gillar den! Det både doftar och smakar jul om den! Saffran tänker man ju sig vanligtvis är en krydda i lussebullar, men ja, det är faktiskt mycket mer än så! I glass t. ex gör den sig hur bra som helst! Och ja, vi behöver värmande mat så här års, kanske inte glass är det ... »

Rawfood kakor som glittrar!

Rawfood kakor som glittrar!

Visst, rubriken kan verka något vilseledande, kakor som glittrar?! Men faktum är att det faktiskt ser ut som glitter när man kombinerar bovete, lätt färgad kokos tillsammans med dadlar! Det blir bara så otroligt vackert, undrar om det är den höga dosen näring i kakorna som gittrar? Det är nämligen så att näringsvärdet på dessa kakor är skyhöga! Genom en kaka får du i dig en go dos B vitaminer och ... »

Vegan pesto med sojabönsgroddar

Vegan pesto med sojabönsgroddar

Den här peston är lite mer ”matig” än en vanlig klassisk pesto, vi tackar sojabönsgroddarna för det. Konsistensen påminner lite mer om hummus än pesto egetligen, men vill man kan man ha i mer olja eller vatten så att den blir lösare. Genom att använda sig av groddade sojabönor och pumpafrön istället för pinjenötter blir den här peston ett betydligt billigare alternativ till vanlig pest... »

Raw hirsbröd med pumpafrön

Raw hirsbröd med pumpafrön

De här är ett typiskt bra och enkelt basrecept på ett välsmakande bröd . Det är gott i sig, i sin enkelhet, men passar även perfekt ihop med nötsmör, ost, hummus, avokado mm! Hirs är något jag sällan ser recept med vilket jag tycker är konstigt. Hirs är ju jättebra för oss! Det är glutenfritt, basiskt, mineralrikt (särskilt järn) och även en bra källa till kolhydrater och protein. Hirs tillsammans... »