raw

Pepparkakskryddor+ pepparkaks ”glatte” recept

Pepparkakskryddor+ pepparkaks ”glatte” recept

Det är smidigt att kunna köpa färdiga pepparkakskryddor, men om du någon gång testat att mortla ner din egna blandning själv så kommer du inte vilja köpa färdiga påsar igen! Här är receptet på den bästa pepparkaksblandningen och nedan finner du ett supergott recept på en pepparkakslatte med glass i som är helt klockren nu i vintertider! Och vill du, så kan du värma den lite och hoppa över glassen,... »

Grönsaksig rawfood pumpapaj

Grönsaksig rawfood pumpapaj

Pumpa är det bästa med Halloween tiderna, men egentligen går det ju faktiskt fint att få tag på året runt! En pumpa paj brukar ofta vara en söt dessert, men visste du att en pumpapaj också kan bli en matig delikatess på middagsbordet eller på buffé bordet? Den här pumpapajen är proppad med grönsaker och nyttigheter. Smak kombinationerna, de olika texturerna, saftigheten gör att vem som helst fakti... »

Apelsin/fänkål/ananas smoothie recept

Apelsin/fänkål/ananas smoothie recept

Det bästa med smoothisar är att man verkligen kan proppa den med nyttigheter, men i den här videon förklarar jag hur du maximerar näringsupptaget i dina smoothisar. Det viktigaste är ju inte den näringen man stoppar ner i smoothien, utan faktiskt hur man tar upp/ absorberar näringen. Jag delar samtidigt med mig av ett supergott, nyttigt, enkelt recept på en smoothie som jag själv gör mycket ofta s... »

Veganska curry/ärtbiffar- raw or not- du väljer!

Veganska curry/ärtbiffar- raw or not- du väljer!

De här biffarna lyser som solen, färgen som blir när man mixar ärtor med morötter och curry blir fantastisk, så vill du bli glad och på bra humör? Då är dessa biffarna något för dig! De här biffarna är otroligt smakfulla och med ett härligt crisp från chiafröna blir dem inte bara goda utan också roliga att äta! Byt ut den vanliga burgaren mot en ärtbiff istället, eller ha dem till salladen, ät med... »

Rawfood potatismos recept

Rå potatis är otroligt hälsosamt för kroppen, det är extremt basbildande, healande för magen, kan föra bort och även motverka huvudvärk, bra mot träningsvärk/stelhet, så varför hittar jag inga recept på raw potatismos? Alla recept jag hittat innehåller blomkål och cashewnötter typ…vilket är en bra bas, men den viktigaste mest underskattade ingrediensen är ju inte där…NÄMLIGEN POTATIS! ... »

Recept på 6 enkla nyttiga rawfood mellanmål (passar även till frukost!)

Recept på 6 enkla nyttiga rawfood mellanmål (passar även till frukost!)

Ett mellanmål kan innebära en kopp te på förmiddagen, en macka på eftermiddagen, en tallrik gröt efter träningen, en bit äppelkaka på kvällen eller vad som helst! Mellanmål är något du kan äta när som helst på dagen. För att ett mellanmål ska tillfredställa dig och för att du ska få energi och återhämtning av det så krävs det att det är rikt på näring, fibrer, kolhydrater, då kommer du få ut de bä... »

Probiotiskt ostigt blomkålsris, raw veganskt- utan ost!!!

Probiotiskt ostigt blomkålsris, raw veganskt- utan ost!!!

Ris=fis…om du äter det på fel sätt..och om du äter det i form av rawfood ris, vilket i detta fallet innebär rå blomkål, alltså inte ”vanligt ris”. Rå blomkål kan nämligen göra att du blir lite gasig…men det finns lösningar! En lösning är att äta någon form av syrad grönsak till, t. ex surkål. Kålgrönsaker innehåller nämligen cellulosa, ett ämne som vi människor bara kan bry... »

Nötfri raw vegansk jordgubbstårta till midsommar!

Nötfri raw vegansk jordgubbstårta till midsommar!

Jordgubbstårta är ett måste på midsommar, eller ja, iallafall på sommaren när jordgubbarna är i säsong! Jag är inte så förtjust i vanlig jordgubbstårta som innehåller gluten, mjölkprodukter, socker och skräp som vi inte ska föra in i våra kroppar, samtidigt finns det andra som inte är så förtjust i frukt och grönt…hur löser man detta? Jo, här är receptet! Den här tårtan är baserat på frukt o... »

Raw vegansk yoghurt med rabarber recept

Raw vegansk yoghurt med rabarber recept

Rabarbern kan vara lite svår om man inte vill göra en kaka, soppa, kräm, eller kompott. Helst av allt bör du äta den rå då all näring bevaras, dock kan det vara svårt att klämma in den i recept då den har så otroligt speciell bittersur smak. Genom att mixa ner den tillsammans med milda ingredienser och ingredienser där smakerna korsar varandra kan du faktiskt få rabarbern till rätta utan att det s... »

Va? Hur är dessa zucchininudlar raw?

Va? Hur är dessa zucchininudlar raw?

Vissa är inte så förtjusta i rå zucchini/ raw zucchini nudlar, speciellt inte om man är ny på rawfood. Det finns däremot ett litet knep du kan göra för att dem ska bli mer smakrika, mjukare, och ja nästan som kokade! I videon nedan visas det exakt hur du går tillväga. Börja med att skala en stor zucchini (varför du ska skala den är för att skalet inte smakar nåt vidare, samt att de inte suger upp ... »

Page 1 of 11123»