Varför kokos är så bra!

skedkokosolja

Jag älskar kokos! Otroliga hälsoegenskaper, och otroligt mycket användningsområden. Och då är det raw kokos vi pratar om, den får inte vara upphettad, hälsoeffekterna vill vi ju åt! Och kom ihåg, hel kokosnöt (köttet och vätskan) är tusen gånger bättre än oljan då oljan är otroligt koncentrerad och inte färsk på samma sätt! Dock är oljan otroligt bra på huden och mer som du kan läsa om nedan!

 

Varför det är så nyttigt:

– Kokos är antibakteriellt
– Antivirus
– Antiinflammatoriskt
– Kokos hjälper absorptionen av mineraler.
– Hjälper kroppen att ta upp omega 3.
– Kokos bryts inte ner av värme eller ljus och härsknar inte lika lätt som andra nötter gör eller oljor gör.
– Kokos till skillnad från annat fett som innehåller långa fettsyror som måste brytas ner innan vi kan absorbera dem innehåller korta och medellånga fettsyror vilket gör att det direkt skickas till levern för energiproduktion.
– Innehåller laurinsyra som ökar immunförsvaret och bekämpar virus och sjukdomar.
– Basbildande
– Bra att inta vid hudproblem
– Bra mot candidaöverskott
– Bra vid diabetes

Bra på huden:

– Motverkar linjer och åldrande hud
– Har svampdödande egenskaper
– Kokosoljan Innehåller ett naturligt ämne som heter tiosol som naturligt har solskyddsfaktor 10-15 i sig. Det skyddar mot hudens strålar och motverkar oxidation i huden. Tiosol brukar utvinnas från kokosolja och används sedan som en ingrediens i ekologiska solskyddskrämer.
– Oljan har en kylande verkan om man bränt sig
– Eftersom den är antiinflammatorisk är den bra på olika hudproblem såsom eksem och akne.
– Mjukgör torr hud.
– I vissa fall kan den reparera skadad hud eftersom oljan absorberas av bindvävens cellstruktur och tvingas djupt in och stärker där de underliggande vävnad.

Andra användningsområden:

– I matlagning, såklart! Gör härliga rawfood desserter, kakor, smoothies, salladsdressingar, eller varför inte min ost?
– Blanda med havssalt (och gärna någon eterisk olja) så har du en härlig bodyscrub!
– Använd kokosoljan som makeup remover, det avlägsnar make up jättebra!
– Smörj på olja på torra hårtoppar
– Gnugga in oljan i hårbotten om du har mjäll eller torr hårbotten, balanserar även upp en fet hårbotten.
– Använd som massageolja med någon eterisk olja.
– Blanda oljan med bikarbonat, DoTerras eteriska pepparmyntsolja- och du har en perfekt tandkräm! (kokosolja- antibakteriellt, bikarbonat- basiskt+ mineraler, och pepparmynta för att det stärker tänderna och är fräscht)
– Gnugga in lite olja på ett blixtlås som fastnat, t. ex på jackor, väskor mm.
– Rengör borstar med kokosolja.
– Smörj på kokosolja på ögonfransarna och dem blir starkare.
– Grymt att rengöra alla typer av metaller med.
– Bra med oljan på husdjur som har klåda, bara gnugga lite på området.
– Bra på skär & skrubbsår, samt munsår.
– Oljan lugnar blåmärken.
– Kokos lugnar en stressad mage.
– Kokos sägs öka uthålligheten. Den är även bra för muskeluppbyggnad. Varför? Jo det är pga alla elektrolyter och otroligt lättabsorberande mineraler som den innehåller. Kokosvatten liknar strukturen av vårat blodplasma.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

*