Lugnande kvällslatte recept, mjölkfri & koffeinfri

Det här téet är perfekt att dricka på kvällen när du behöver varva ner och få en god natts sömn. Kamomillté finns att köpa i mataffären eller i hälsokosten. Kamomill har många hälsoeffekter: – Förbättrar sömnkvalitén. – Verkar lugnande för kroppen. – Är bra för magen och kan hjälpa mot magproblem. – Bra för imunförsvaret….

Rawfood/ vegansk pumpapaj

En pajbotten med härlig struktur, kakig, nötig och god smak tilsammans med den lena, mjuka och kryddiga fyllningen möts i en perfekt kombination! Den här pumpapajen funkar året runt eftersom man kan få tag på Butternutpumpa året runt, men jag brukar ofta ha extrasug efter den här pajen på hösten och på vintern. Kryddorna är…

Raw vegansk kanelbulle-glass

Smaken av kanelbulle är fantastiskt god. Glass är också väldigt gott. Tänk dig nu en kombination av detta! Kanelbullens värmande kryddor i en glass gör att den här glassen inte är så dum att äta även de lite kallare dagarna! Glassen har sin bas på banan, men jag kan lova dig att det smakar inte…

Energibollarna som alltid bör finnas i väskan (receptet!!!)

Det är alltid bra att ha energibollar i väskan, då har man alltid ett hälsosamt val när den lilla hungern/suget sätter in! Idag finns det många bra bars att köpa på marknade, men inget är så bra som de du gör själv, då väljer du själv vad du vill ha i och kan göra dem…

Rawfood/vegansk guldig ostkaka med rönnblad

Visste du att bladen från Rönn är ätliga? Något dem flesta inte vet om iallafall är att dem smakar lite likt bittermandel, vad passar inte bättre då än att göra en läcker ostkaka med dessa blad? Färgen blir inte vackert vit på grund av bladen, men varför måste den vara vit när den kan skifta…

Dadel deluxe- mer än en fylld dadel…

Till utséendet ser det ut som en aning avlång kokosboll, men när man sedan biter i det så får man en riktig lyxig överaskning! Kombinationen av mjuk och söt dadel ihop med nötig tahini, salt, karamellig pekan nöt och chokladtäcke med kokos ger inte bara ett giftemål av klockrena smakupplevelser utan också en känsla av…

Kanel kysst chokladmousse, raw & vegansk!

Den här choklad moussen är verkligen något helt annorlunda från alla andra recept på chokladmousse! Den smakar lyxigt, har en rik smak och fyllighet från kakaomassan och bananen. Tahinin och saltet förhöjer chokladsmaken ytterligare! Visste du föresten också att kanel och choklad är magiskt tillsammans? Om du inte visste det så kommer du förstå vad…

Rawfood ”äggröra” som INTE smakar ägg, utan är fräsch & god!!!

Det här receptet väcker härliga minnen från Thailand! Det är nämligen i Thailand som detta receptet skapades (du kan se i videon nedan när jag gör receptet på frukost buffén på hotellet!).  I Thailand har dem fantastiska bananer, otroligt goda limefrukter och färska supergoda cashewnötter, det är självklart att detta smakar magiskt ihop! Om du…

Gör egen yoghurt!!! raw/ vegansk m. gröt alternativ!

Den här yoghurten är helt vegansk, alltså mjölkfri, och om du gör din egen vegetabiliska mjölk själv så är den även helt raw. Genom att äta den här yoghurten så får du i dig massvis med nyttigheter, bl a en rejäl dos med omega 3 från nyttiga chiafrön/linfrön! Genom att äta den här yoghurten håller…