Raw chokladpudding med bananskal, utan kakao (om man vill)

Det här är en perfekt frukost, fika eller mellis! Den hemliga ingrediensen för att få den här chokladpuddingen i perfekt textur skulle kunna vara fiberhusk, chia eller linfrön, kanske även avokado…Men istället för att använda dessa ingredienser använder jag något i detta receptet som också ger den där magiska texturen och som man vanligtvis annars…

Lakritspudding med bananskal (!) till Lakritsdagen 2021

Yes, det stämmer, den 12 April 2021 är det lakritsdagen! Det här firas med en rawfood lakritspudding! Perfekt frukost, fika eller mellis! Den hemliga ingrediensen för att få den här lakritspuddingen i perfekt textur skulle kunna vara fiberhusk, chia eller linfrön, kanske även avokado…Men istället för att använda dessa ingredienser använder jag något i detta…

Rawfoodbakelser med kokoskräm & banan

Här kommer ett enkelt och snabbt recept på en läcker bakelse som passar bra som dessert eller något för den fikasugne… Till pajdegen behöver du:3/4 dl solrosfrön/ 1/4 Cup sunflowerseeds1 msk carobpulver (man kan ta kakao istället om man vill)/ 1 TBS carobpowder3 färska dadlar/ 3 fresh datesEn liten nypa äkta vaniljpulver (valfritt att tillsätta…

Raw vegansk chokladgröt med en oväntad super ingrediens!

Den här gröten har inte bara en god chokladsmak, utan är även boostad med maskrosrotsté. Maskrosrötter kan man plocka själv vissa tider på året och torka, men man kan också köpa det på sproutly, länkar här. Maskrosrot är en bra avgiftare för levern då den är rik på bitterämnen samt att det är väldigt rikt…

Raw pepparkakspudding med en oväntad ingrediens!

Den här puddingen är så god att man skulle kunna klassa den som dessert, eller att den skulle kunna platsa till julfikat! Den är ändå matig så jag skulle också vilja säga att det även är en perfekt frukost eller ett bra stadigt mellanmål! Zucchinin ger den extra näring utan att man ens aldrig skulle…

Förnyat recept på proteingranola, en nyttig rawfoodvariant!

De här receptet är skrivet av mig för många år sedan och det har gjorts väldigt många gånger, en klar favorit med andra ord! Nu har jag inte haft receptet framme på flera år och jag tänkte därför det var dags att ta fram det, uppdatera det lite och göra det till en hälsosam rawfoodvariant!…

Rawfood kärleksmums

De här receptet visar dig att du kan göra kärleksmums som både är goda, nyttiga och faktiskt lite matiga! Och ja, du kan äta dem när du vill, groddmjölet bidrar med så mycket näring, håller kakan hyffsat låg i fett vilket ger en lättare känsla i kroppen än andra sötsaker, och detta gör också att…

Läskande apelsindrink, en näringsbooster! Raw, alkoholfri, sockerfri

En varm sommardag eller efter ett svettigt träningspass finns det inget bättre än den här härliga drycken som är rik på massor av elektrolyter, mineraler, spårämnen och vitaminer! Den här drycken är även god som en morgondrink att hydrera sig med! Gör den när du vill, till dig själv vilken dag som helst eller bjud…

Fruktig bärglassbowl, helt rawfood, vegansk och sockerfri

Du behöver: 1 dl blåbär 1 dl björnbär 1 dl acai (får du inte tag på fryst acai så kan du ta mer av de andra bären) 5 frysta bananer, i bitar Några färska dadlar, ca 3-4 st (kan uteslutas, men gott för att det ger en extra sötma som framhäver bärsmakerna) 1/4- 1/2 tsk…

Chokladbollsglass sandwish (raw & vegansk!)

Tänk dig en härlig typisk chokladboll, och sen tänker du på en riktigt god vanilj och chokladglass, tänk dig nu att man kan göra en kombo av detta? Gott+gott= Jättegott. Smakgiftemålet glass och chokladboll är något du absolut inte vill missa! Dessa härliga glass sandwishar är matiga, supernyttiga och du kan byta ut frukostmackorna mot…