Perfekt godis innan träning, efter träning eller när du vill ha en liten näringsboost på eftermiddagen fylld av massor med energi, för yes, man får verkligen energi av detta! Här är en video där du ser hur man gör dessa bollar (spola fram till 3:35) : https://www.youtube.com/watch?v=bGn_CAbyMpo Du behöver till ca 1-3 bollar, ja storleken…
Kategori: Raw recept
Raw chokladpudding med bananskal, utan kakao (om man vill)
Det här är en perfekt frukost, fika eller mellis! Den hemliga ingrediensen för att få den här chokladpuddingen i perfekt textur skulle kunna vara fiberhusk, chia eller linfrön, kanske även avokado…Men istället för att använda dessa ingredienser använder jag något i detta receptet som också ger den där magiska texturen och som man vanligtvis annars…
Lakritspudding med bananskal (!) till Lakritsdagen 2021
Yes, det stämmer, den 12 April 2021 är det lakritsdagen! Det här firas med en rawfood lakritspudding! Perfekt frukost, fika eller mellis! Den hemliga ingrediensen för att få den här lakritspuddingen i perfekt textur skulle kunna vara fiberhusk, chia eller linfrön, kanske även avokado…Men istället för att använda dessa ingredienser använder jag något i detta…
Varför du ska äta MOGEN frukt och inte omogen frukt
Här i Sverige har vi ett stort problem. Frukten vi köper är sällan mogen. Frukt som inte är mogen innehåller mer fibrer vilket många tror är bra, men behöver vi mer fibrer? Om man äter en ”vanlig” kost, visst, men inte när man äter en raw eller vegankost (och omogen frukt är inte bästa källan…
Rawfoodbakelser med kokoskräm & banan
Här kommer ett enkelt och snabbt recept på en läcker bakelse som passar bra som dessert eller något för den fikasugne… Till pajdegen behöver du:3/4 dl solrosfrön/ 1/4 Cup sunflowerseeds1 msk carobpulver (man kan ta kakao istället om man vill)/ 1 TBS carobpowder3 färska dadlar/ 3 fresh datesEn liten nypa äkta vaniljpulver (valfritt att tillsätta…
Raw vegansk chokladgröt med en oväntad super ingrediens!
Den här gröten har inte bara en god chokladsmak, utan är även boostad med maskrosrotsté. Maskrosrötter kan man plocka själv vissa tider på året och torka, men man kan också köpa det på sproutly, länkar här. Maskrosrot är en bra avgiftare för levern då den är rik på bitterämnen samt att det är väldigt rikt…
Rosa bovetegröt
Kärlek i en bowl! Perfekt alla hjärtans dag frukost! Eller ja, någon annan tid på dagen går ju bra också såklart, ät den när du vill! En rosa bovetegröt kan aldrig sitta fel oavsett när på dagen eller oavsett om det är en kall alla hjärtans dag frukost i februari eller en varm sommarkväll i…
Den magiska blandningen som förbättrar matsmältningen & ökar immunförsvaret!
I det här inlägget får du den perfekta mixen av kryddor, örter som hjälper matsmältningen. Den här blandningen är bra mot alla möjliga typer av magproblem, förstoppning, diarré, halsbränna, magont, uppblåshet, aptit. Den är även bra när man inte har problem också eftersom den hjälper upptaget av näringsämnen, samt att den ger kroppen massa antioxidanter…
Raw vegansk lussebullegröt med apelsintuch med eller utan havre
De här receptet är perfekt till frukost eller lunch en härlig decemberdag för att skapa lite julfeeling! Och yes, det här receptet är så mycket mer än en gröt, overnight oats, eller bircher. Tackvare smak kombinationerna och textur combinationerna som är helt i perfektion gör det att det känns så lyxigt! Lussebullar är ju väldigt…
Raw pepparkakspudding med en oväntad ingrediens!
Den här puddingen är så god att man skulle kunna klassa den som dessert, eller att den skulle kunna platsa till julfikat! Den är ändå matig så jag skulle också vilja säga att det även är en perfekt frukost eller ett bra stadigt mellanmål! Zucchinin ger den extra näring utan att man ens aldrig skulle…
