Lyxigt Raw food & Yoga retreat i vackra Mölle

Lyxigt Raw food och Yoga retreat, med Victoria, Victor & Marta, i underbart natursköna Mölle omgiven av grönska, vackra klippor och havet. Morning flow Yoga | Restorative yoga | Workshop i Raw food | Andningsövningar |Raw food middagar | Meditation | Raw food treats| Natur | Egentid | Omsorg Under denna retreaten får du verkligen…

Veganska snickersglassar i miniformat (raw alternativ+ 4 glassiga tips!)

Det här är löjligt enkelt, jag vet inte ens om jag får kalla det för glass, eftersom det är så enkelt. Men enkelheten räcker oftast för att något ska smaka himmelskt gott. Det här är bara tre ingredienser och det påminner om snickersglass, eller ja, smaksättningen iallafall. Du behöver: Banan, mogen Jordnötssmör* Mörk vegansk (gärna…

Sommarens jordgubbspaj, raw & 4 ingredienser! (massa variationstips!!!)

Det här receptet är ett perfekt basrecept på en supergod paj. Det här kan lätt bli årets jordgubbspaj som är perfekt att servera till midsommar! Du behöver bara 4 grundingredienser för att det ska smaka magiskt och passa allas smaklökar! Variera och anpassa innehåller med hjälp av smaksättningsförslagen nedan. Men helt ärligt, du behöver inte…

Ört och Ogräs föreläsning 16/6

Vi kommer att få info om ogräsets nyttigheter och dess användning i köket. Tisdag den 16e Juni kl 18-ca 20.30 är du varmt välkommen! Den kunniga och så duktiga Victoria Vesterlund kommer och föreläser för oss om våra goda och nyttiga örter i vår närhet naturen. I den här föreläsningen får du lära dig känna…

Daglig rawfood support online i en månad!

Måndagen den 15e Juni-15e Juli bjuder vi in dig till att delta i en facebookgrupp där vi inspirerar dig till mer rawfood. Victoria från @rawveganse och Marta från @martaglutenfri ger dig daglig inspiration, support, stöd och även recept.För varje vecka får du recept på 7 middagar, men sedan utöver detta får du daglig inspiration till…

Så här gör du té på maskrosblommor (torka dem och ha hela året!)

Maskrosen finns i hela Sverige och kan plockas från april och fram till tidig höst. Maskrosen innehåller speciellt mycket av vitamin A, C och B- vitaminer. Maskrosen är även unik för att den innehåller ett ämne som heter lecithin, vilket är viktigt för att vi ska kunna bryta ner fetter lättare. Lecitin är ett ämne…

En vårlig smoothie att boosta upp sig med!

En härligt gul smoothie med syrlighet från havtorn, apelsiner och aprikoser (ja, om du hittar vilda aprikoser så är dem faktiskt lite syrliga i smaken). Bryt av syrligheten med vanilj, vilket gör smoothien mindre intensiv och mer mild och snäll i smaken. Den lätta bitterheten bryts av med maskrosblommorna och där har du helt plötsligt…

Vegansk linsgryta med nässlor & rabarber

Den här grytan har en härlig tropisk känsla och en skön tuch av garam masala samtidigt som den möter sverige med sin syrliga rabarber och de underbara nässlorna. Receptet räcker till 4-6 portioner Du behöver: 2 stora gula lökar, hackade 5 dl rabarber i bitar* 1,5 msk kokossocker, lönnsirap, yaconsirap eller honung 1,5 msk garam…

Raw/vegansk catering och kurser

Raw/vegansk catering i Göteborg! Unna dig hälsosamma smakupplevelser utefter dina önskemål, jag fixar det du vill ha så att det ska passa alla! Maten jag erbjuder är av rena, miljövänliga råvaror av finaste kvalité. Jag gör  frukostar, luncher, middagar, matlådor, mellanmål, kakor och tårtor, raw och/eller veganskt, det du vill ha. Jag gör även mat…