Den här pajen är som en blandning av gröt och paj, smakerna är som en äppelpaj med banan och texturen är som en kräm eller len gröt, otroligt god kombination! Saftigt och rikt med bra näringsämnen! Krämig nötig bananbotten: ½ dl hampafrön*/ 0,4 Cup hempseeds 1,25 msk kokosmjöl/ 1,25 TBS coconut flour 1 banan/ 1…
Kategori: Uncategorized
Raw vegansk bovetegröt med frösås & frukt
När man gör bovetegröt brukar man ofta mixa mycket olika ingredienser tillsammans med de groddade/blötlagda bovetet, men i detta receptet kör vi det simpelt. Bovete, vatten och salt, mer behövs inte eftersom bovetet i sig har så god smak, likt vanlig havregrynsgröt, havregryn, vatten och salt, och ja, saltet är viktigt här! Det som också…
Spännande glass med vitlök och alger… (vegan & rawfood)
Det är så roligt att experiementera! Den här gången gjorde jag en glass med oväntade ingredienser. Mina vänner hade ingen aning om vad som var i men dem gillade det, och blev förvånade när dem fick veta vad jag stoppat ner! (Se videon) Våga prova glassen, den är faktiskt oväntat god (och vrålnyttig)! Superglassen: 7…
Nässelsoppa recept (utan mjölkprodukter- vegansk)
När hösten kommer med sin kyla kan det vara gott att ibland med en varm soppa. Nässlorna växer fortfarande där ute så gå ut och plocka vettja! Till ca 1-2 portioner nässelsoppa behöver du: ca 100 gram nässlor/ en liter packade nässelblad/ 1 Litre wild nettles 2-3 potatisar*/ 2-3 potatoes 4 stjälkar selleri (eller en…
Golden glass sandwish recept, vegansk & rawfood
Ett av de mest populära recept jag har är mitt glass sandwish recept. Jag har alltid dem i frysen och äter dem ofta. Ibland kan det vara gott med lite variation och leka med kreativiteten och göra nya versioner av sina favoriter! Idag delar jag därför ett underbart recept på glass sandwish men i smak…
Vild sallad med tahini & äpple recept
Nu kommer en del 2 av videon jag gjorde tillsammans med Maria och Johan från Matapoteket! I den här videon gör vi en rawfood/levande föda lunch med fokus på vilda växter! Recept från videon: Vild sallad med äpple och tahini – 4 äpplen – 2 msk tahini – saften från ½ citron eller ½ msk…
Hälsotips: Ät inte rapsolja!!!
Många har kunskap om att vitt socker, mjölkprodukter, gluten bl a är dåligt för oss och har valt att undvika det helt, men varför är det ingen som pratar om rapsolja? Det är minst lika illa, om inte ännu värre till och med. Nu är det dags att komma ut med att informera om detta,…
Spicy kryddblandning till frukt (!), sötpotatis, pumpa eller sallad etc…
Här kommer ett recept på en kryddblandning som är supergod att ha som en finish på salladen, soppan (eller vilken maträtt som helst!) eller att dippa frukt i. Äpple, banan, mango och apelsin är särskilt goda tillsammans med den här blandningen! Bara dippa frukterna direkt i pulvret eller skär frukterna i bitar och strö över!…
(NYTT DATUM KOMMER!) Raw Lifestyle presenterar: Victoria & Dan vilda växter & raw matkurs
Raw Lifestyle presenterar: Vilda växter och raw matlagning med Dan Uhrbom och Victoria Vesterlund (rawvegan.se), 14-15 september. Det här är ett unikt tillfälle att få möta några av Sveriges främsta inom rawfood och vilda växter på samma plats, endast 5 mli från Stockholm. De kommer dela med sig av sin ovärderliga kunskap om hur man…
Kurs & worshop vilda växter med Victoria & Dan
Den 17-18e Augusti är det dags för en vilda växter kurs med Dan Uhrbom & Victoria Vesterlund. För den som vill erbjuder vi även 5 timmars fortsättningskurs på söndagen! Victoria är utbildad Raw Life Educator, hälso & livsstilsterapeut, health educator, rawfood kock, tränare, även fd elitidrottare. Hon är även receptkreatör och driver bloggen rawvegan.se och…
