Du behöver: 1 dl blåbär 1 dl björnbär 1 dl acai (får du inte tag på fryst acai så kan du ta mer av de andra bären) 5 frysta bananer, i bitar Några färska dadlar, ca 3-4 st (kan uteslutas, men gott för att det ger en extra sötma som framhäver bärsmakerna) 1/4- 1/2 tsk…
(FULLT-mejla för att stå i reservlista)Rawfood & yoga retreat på Österlen 27-29 Nov 2020
RETREAT PÅ ÖSTERLEN, RAW FOOD & YOGA Inled vintern och julen med denna avkopplande Raw food och Yoga retreat med Victoria & Marta på vackra och rofyllda Österlen. Duktiga Massageterapeuten V iktor finns även på plats för massage om man önskar. Julen är en stressig tid för många, under denna vilsamma och mysiga retreaten får…
Online & live cook-a-long kurs 16/8, rawfood såser, dressingar & röror- ta din mat till nästa nivå med Rawveganse & Martaglutenfri
Online & live cook-a-long kurs, rawfood såser, dressingar & röror- ta din mat till nästa nivå med Rawveganse & Martaglutenfri Hemligheterna till en god sallad är en god dressing. Hemligheterna till en myskväll, buffé eller bjudning är en riktigt god röra. Hemligheterna för att få grönsaker att verkligen smaka riktigt gott är en god och…
1/8-1/9-2020: Daglig online rawfood support i en månad
100% daglig rawfood support i en månad! Den 1a Augusti-1a September bjuder vi in dig till att delta i en facebookgrupp där vi inspirerar dig till mer rawfood. Victoria från @rawveganse och Marta från @martaglutenfri ger dig daglig inspiration, support, stöd och även recept. För varje vecka får du recept på 7 middagar, men sedan…
Chokladbollsglass sandwish (raw & vegansk!)
Tänk dig en härlig typisk chokladboll, och sen tänker du på en riktigt god vanilj och chokladglass, tänk dig nu att man kan göra en kombo av detta? Gott+gott= Jättegott. Smakgiftemålet glass och chokladboll är något du absolut inte vill missa! Dessa härliga glass sandwishar är matiga, supernyttiga och du kan byta ut frukostmackorna mot…
(FULLT-mejla för att stå i reservlista)Rawfood & yoga retreat på Österlen 2-4e Okt 2020
Lyxigt Raw food och Yoga retreat, med Victoria, Victor & Marta, i underbart natursköna Österlen omgiven av underbar miljö och natur! Morning flow Yoga | Restorative yoga | Workshop i Raw food | Andningsövningar |Raw food middagar | Meditation | Raw food treats| Natur | Egentid | Omsorg Under denna retreaten får du verkligen boosta…
Veganska snickersglassar i miniformat (raw alternativ+ 4 glassiga tips!)
Det här är löjligt enkelt, jag vet inte ens om jag får kalla det för glass, eftersom det är så enkelt. Men enkelheten räcker oftast för att något ska smaka himmelskt gott. Det här är bara tre ingredienser och det påminner om snickersglass, eller ja, smaksättningen iallafall. Du behöver: Banan, mogen Jordnötssmör* Mörk vegansk (gärna…
Online & live cook-a-long kurs Boostande rawfoodglassar med Rawveganse & Martaglutenfri
Välkomna till en workshop där du får lära dig några riktigt boostande glassar som du gör i ditt egna kök. Workshopen är online via skype. Rawveganse-Victoria och Marta från martaglutenfri demonstrerar direktsänt via webcamera exakt hur man gör, ger sina bästa tips och tricks till hur du kan ta glassarna till olika svårighetsgrader, boosta näringen…
Sommarens jordgubbspaj, raw & 4 ingredienser! (massa variationstips!!!)
Det här receptet är ett perfekt basrecept på en supergod paj. Det här kan lätt bli årets jordgubbspaj som är perfekt att servera till midsommar! Du behöver bara 4 grundingredienser för att det ska smaka magiskt och passa allas smaklökar! Variera och anpassa innehåller med hjälp av smaksättningsförslagen nedan. Men helt ärligt, du behöver inte…
Ört och Ogräs föreläsning 16/6
Vi kommer att få info om ogräsets nyttigheter och dess användning i köket. Tisdag den 16e Juni kl 18-ca 20.30 är du varmt välkommen! Den kunniga och så duktiga Victoria Vesterlund kommer och föreläser för oss om våra goda och nyttiga örter i vår närhet naturen. I den här föreläsningen får du lära dig känna…
