Varning för vinterbad!!! Jag själv har upplevt fantastiska fördelar med vinterbad, så som ökad tålighet till kyla, bättre cirkulation, bättre hy och hjälp vid inflammation. MEN jag skulle aldrig posta hejvilt om det och tipsa andra om det. Jag ser många i social media som gör det, till och med folk som arbetar med hälsa…
Rosa bovetegröt
Kärlek i en bowl! Perfekt alla hjärtans dag frukost! Eller ja, någon annan tid på dagen går ju bra också såklart, ät den när du vill! En rosa bovetegröt kan aldrig sitta fel oavsett när på dagen eller oavsett om det är en kall alla hjärtans dag frukost i februari eller en varm sommarkväll i…
Den magiska blandningen som förbättrar matsmältningen & ökar immunförsvaret!
I det här inlägget får du den perfekta mixen av kryddor, örter som hjälper matsmältningen. Den här blandningen är bra mot alla möjliga typer av magproblem, förstoppning, diarré, halsbränna, magont, uppblåshet, aptit. Den är även bra när man inte har problem också eftersom den hjälper upptaget av näringsämnen, samt att den ger kroppen massa antioxidanter…
4 DAGARS NYSTARTS STAYCATION MED RAW FOOD & YOGA I CENTRALA MALMÖ 4e-7e februari 2021
Välkommen på en vilsam, förnyande och inspirerande Staycation i Malmö. Fokusera på den viktigaste personen i ditt liv, dig själv. Vad drömmer du om? Längtar du efter en hälsosam förändring i ditt liv? Att släppa taget om gammalt?På denna hälso boostande Staycation bjuds blir du omtändertagen på djupet med rawfood mat som renar, stärker och…
Cashewnötter vs solrosfrön? (Underskatta inte solrosfrön i raw/ veganska recept!)
I många rawfood recept brukar man använda cashewnötter för att göra något krämigt, grädde, ost, såser och röror, kakor/ tårtor, glass etc. Man ser i rawfoodvärlden att det är väldigt lätt att ”överanvända” denna nöt eftersom den är en så bra bas till mycket, och för att den är så neutral i smaken. Man kan…
Raw nyårsmeny+10 Mål år 2021 för ett lyckligare & hälsosammare liv!
2020 blev inte riktigt de året som vi tänkt oss kanske för de flesta även fast detta året också haft sina fina sidor, men nu ska detta året avslutas och det gör vi på bästa sätt, vi avslutar 2020 med en fantastisk god och hälsosam nyårsmeny för att sedan fira att det är nytt år…
Raw vegansk lussebullegröt med apelsintuch med eller utan havre
De här receptet är perfekt till frukost eller lunch en härlig decemberdag för att skapa lite julfeeling! Och yes, det här receptet är så mycket mer än en gröt, overnight oats, eller bircher. Tackvare smak kombinationerna och textur combinationerna som är helt i perfektion gör det att det känns så lyxigt! Lussebullar är ju väldigt…
Vegansk Janssons Frestelse- en familjefavorit på julbordet! Här är receptet!
På julbordet är det ju nice att ha en Janssons Frestelse, det hör ju till eller ja, i detta fallet en Victorias frestelse. En Janssons frestelse innehåller mjölkprodukter, gluten och fisk vilket den inte behöver innehålla för att smaka Jansson och för att smaka riktigt gott. De här receptet visar dig nämligen hur otroligt gott…
Raw pepparkakspudding med en oväntad ingrediens!
Den här puddingen är så god att man skulle kunna klassa den som dessert, eller att den skulle kunna platsa till julfikat! Den är ändå matig så jag skulle också vilja säga att det även är en perfekt frukost eller ett bra stadigt mellanmål! Zucchinin ger den extra näring utan att man ens aldrig skulle…
Rawfood taco kex
Jag vet inte om jag ska kalla detta receptet för kex eller chips. Dem är goda som chips att man liksom kan äta dem utan tillbehör en efter en…samtidigt kan man också äta dem mer som kex…med kanske någon god avokadoröra t. ex, hmmm… Goda nyheter är iallafall att dessa är supernyttiga och otroligt smaskiga…
