Det är smidigt att kunna köpa färdiga pepparkakskryddor, men om du någon gång testat att mortla ner din egna blandning själv så kommer du inte vilja köpa färdiga påsar igen! Här är receptet på den bästa pepparkaksblandningen och nedan finner du ett supergott recept på en pepparkakslatte med glass i som är helt klockren nu…
Vegansk & glutenfri pizza med svenska smaker
Den här pizzan är inte som en vanlig pizza, den är bara inspirerad av det som du tänker dig ”pizza”. I Sverige har vi redan försvenskat den italienska pizzan genom att äta ”pizzasallad” till, men nu har steget gått längre än så. I det här receptet finns det faktiskt ingen tomatssås på pizzan, den har…
3 raw & veganska salladsdressingar som förhöjer alla sallader!
En god salladsdressing kan verkligen piffa upp vilken sallad som helst, oavsett om man gillar grönsaker eller inte så kommer man definitvt gilla det om man får en riktigt god salladsdressing till! De här 3 recepten är anpassade för att även vara så näringsrika som möjligt samtidigt som dem är otroligt goda. Jag har valt…
Grönsaksig rawfood pumpapaj
Pumpa är det bästa med Halloween tiderna, men egentligen går det ju faktiskt fint att få tag på året runt! En pumpa paj brukar ofta vara en söt dessert, men visste du att en pumpapaj också kan bli en matig delikatess på middagsbordet eller på buffé bordet? Den här pumpapajen är proppad med grönsaker och…
Apelsin/fänkål/ananas smoothie recept
Det bästa med smoothisar är att man verkligen kan proppa den med nyttigheter, men i den här videon förklarar jag hur du maximerar näringsupptaget i dina smoothisar. Det viktigaste är ju inte den näringen man stoppar ner i smoothien, utan faktiskt hur man tar upp/ absorberar näringen. Jag delar samtidigt med mig av ett supergott,…
Veganska curry/ärtbiffar- raw or not- du väljer!
De här biffarna lyser som solen, färgen som blir när man mixar ärtor med morötter och curry blir fantastisk, så vill du bli glad och på bra humör? Då är dessa biffarna något för dig! De här biffarna är otroligt smakfulla och med ett härligt crisp från chiafröna blir dem inte bara goda utan också…
Rawfood potatismos recept
[embedyt] https://www.youtube.com/watch?v=jLPyRz0Urlw%5B/embedyt%5D Rå potatis är otroligt hälsosamt för kroppen, det är extremt basbildande, healande för magen, kan föra bort och även motverka huvudvärk, bra mot träningsvärk/stelhet, så varför hittar jag inga recept på raw potatismos? Alla recept jag hittat innehåller blomkål och cashewnötter typ…vilket är en bra bas, men den viktigaste mest underskattade ingrediensen är…
Raw äppelpaj på bara 4 ingredienser!!!
Den här äppelpajen funkar bäst till mellanmål, fika, kvällsmål, eller frukost, men vill du kan du även äta den till lunch eller middag! Receptet är för en portion och för att göra det ännu mer matigt rekomenderar jag att du gör en liten bananglass till (se videon hur du gör). Ett tips är att dubblera…
Recept på 6 enkla nyttiga rawfood mellanmål (passar även till frukost!)
Ett mellanmål kan innebära en kopp te på förmiddagen, en macka på eftermiddagen, en tallrik gröt efter träningen, en bit äppelkaka på kvällen eller vad som helst! Mellanmål är något du kan äta när som helst på dagen. För att ett mellanmål ska tillfredställa dig och för att du ska få energi och återhämtning av…
Enkelhet+ testa dina smaklökar! Raw kycklingbaguette, korv m bröd, blodpudding & burgare
Lagat klassisk mat är komplicerad, testa att räkna hur många ingredienser den innehåller, och ta tiden på hur lång tid den tar att göra om du ska göra den från grunden själv… En korv med bröd är inte bara bröd, korv, ketchup, senap, rostad lök, alltså fem ingredienser, det är betydligt mer än så. Totalt…
5 ingredienser middag, raw vegansk crunch med ananas recept
Middagen jag lagar i videon har bara 5 ingredienser vilket gör att du känner varenda ingrediens och därför behövs inga kryddor eftersom det blir så smakrikt ändå! Helt raw veganskt, och en annan anledning till varför inga kryddor behövs är för att den är raw, genom att inte upphetta maten förstörs inga smaker vilket gör…
