Det här träningspasset kan du utföra var du än är någonstans, hemma, på hotell, bortrest, på besök hos någon etc. Det enda du behöver är en trappa. Längden på trappan väljer du själv, men ett tips är att välja en lång och brant trappa, då har du möjlighet att öka intensiteten, göra intervallen längre, och…