Bipollen godis/ ett snabbt mellis tips! 3 ingredienser!!!

on

Perfekt godis innan träning, efter träning eller när du vill ha en liten näringsboost på eftermiddagen fylld av massor med energi, för yes, man får verkligen energi av detta!

Här är en video där du ser hur man gör dessa bollar (spola fram till 3:35) : https://www.youtube.com/watch?v=bGn_CAbyMpo

Du behöver till ca 1-3 bollar, ja storleken väljer du ju själv:
2 msk bipollen/ 2 TBS beepollen
1 msk tahini eller mandelsmör/ 1 TBS tahini
~2 msk kokosflingor (mer eller mindre beroende på texturen på din tahini)/ ~2 TBS coconutflakes

Gör så här:
Mosa bipollen och tahini i en tallrik, är tahinin mycket tjock kan nåt krm vatten behöva tillsättas. Lägg i kokosflingor tills du får en bra textur så du kan göra små bollar av det, lite av kokosen kan du spara å rulla i om du vill! Servera direkt om du vill eller förvara i kylskåp och ät upp inom två dagar! Godast blir dessa bollar efter ett par timmar i kylskåpet så bipollen ”smält ner” lite, men yes, dom är goda direkt också!

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.