Efter 3 dagars juice detox, summering

Fördelar: – Är betydligt klarare i huvudet, min fokusering och mitt mentala har stärkts, känner mig mer skärpt. Jag kan tänka mer klart vilket gör att man lättare kan ta beslut och känna efter vad man vill och behöver. – Har ett helt annat lugn, lätt till att släppa tankar och fara in i nåt meditationsstadie….

Förmiddagen efter min juicedetox (dag 4) + smoothierecept

Natten till dagen efter detoxen sov jag inte så djupt, men jag stannade kvar i sängen hela natten, kom in ett meditationsstadie där jag kände att kroppen reparerade sig ändå. Vid halv fem gick jag upp, drack massor av vatten och gjorde lite diverse plock jag skulle göra. Idag kände jag däremot att jag var…

Grön juice detox, dag 3 + mina juicerecept för dagen

Dagen börjar med att jag vaknar 5.00. Har sovit djupt och skönt och känner mig helt utvilad, börjar dagen med massor av vatten. Istället för att vara vrålhungrig och ge mig på frukost direkt så ger jag mig på lite yoga och meditation, mitt huvud är så klart att jag väldigt lätt bara kan släppa allt…

Grön juicedetox tips, och vad man ska tänka på

– Låta kroppen verkligen vila under detoxen, sov ut ordentligt, och stressa inte. – Göra en juicedetox när man känner sig redo och när man inte har för mycket uppbokat, kan ju vara lite jobbigt om man är borta hela dagarna. – Yoga mycket för att låta kroppen vila, stödja organen, och bättra på detoxeffekten. – Vara ute…

Grön juice detox, dag 2 + mina juicerecept för dagen

6.30 Efter en väldigt god lång natts sömn vaknar jag och känner mig otroligt utvilad, återhämtad och pigg. Magen känns otroligt tom, men jag har inte den där megahungern som jag oftast brukar ha direkt på morgonen, och jag är inte heller så torr i munnen som jag brukar vara. Men en juice gör jag,…

Grön juice detox, dag 1 + mina juicerecept för dagen

06.00 Jag vaknar, är otroligt taggad för att göra den här juice detoxen, men har dock en liten oro eftersom jag redan är hungrig, hur ska detta gå? Menmen, jag börjar dagen med att juica: – 9 selleristjälkar – 1/3 gurka – en tumme ingefära (vatten) Efter den här juicen känner jag mig bättre, hungern…

Grön juice detox, varför?

Nu är det dags! Grön juice detox! Endast grönsaker som jag juicat får intas under tre dagar. Varför jag väljer att göra en grön juice detox och inte har med någon frukt i mina juicer är för att socker (typ från frukt) matar parasiter mm i kroppen, alltså det som startar ett sug, de där…