2020 blev inte riktigt de året som vi tänkt oss kanske för de flesta även fast detta året också haft sina fina sidor, men nu ska detta året avslutas och det gör vi på bästa sätt, vi avslutar 2020 med en fantastisk god och hälsosam nyårsmeny för att sedan fira att det är nytt år…
Kategori: Hälsa/livsstil
(FULLT-mejla för att stå i reservlista)Rawfood & yoga retreat på Österlen 2-4e Okt 2020
Lyxigt Raw food och Yoga retreat, med Victoria, Victor & Marta, i underbart natursköna Österlen omgiven av underbar miljö och natur! Morning flow Yoga | Restorative yoga | Workshop i Raw food | Andningsövningar |Raw food middagar | Meditation | Raw food treats| Natur | Egentid | Omsorg Under denna retreaten får du verkligen boosta…
Du trodde det var veganskt..? Inte ens gurkorna kanske…
Att vara vegan är mycket mer än att välja bönor istället för en bit kött på tallriken. Att vara vegan handlar om hela paketet, maten, kläderna, sminket, möblerna, prylarna etc…om man väljer att gå hela vägen, man väljer ju själv vilka undantag man vill göra, om man vill göra undantag. Det viktigaste när man gör…
Stärk dig! Virus, immunförsvar och tarmflora, tips!!!
Hej! Nu kommer ett inlägg om immunförsvaret, bakterier och virus! Jag tycker det är så otroligt trist med virus, hur det sprider sig och hur många personer faktiskt råkar väldigt illa ut pga det. Vi råkar dagligen ut för virus men våra kroppar är inte så starka som dem borde vara. De personer som får…
Träna hemma, utan redskap, intervallpass som passar alla! Kör i ditt tempo, på din nivå!
Det här träningspasset kan du utföra var du än är någonstans, hemma, på hotell, bortrest, på besök hos någon etc. Det enda du behöver är en trappa. Längden på trappan väljer du själv, men ett tips är att välja en lång och brant trappa, då har du möjlighet att öka intensiteten, göra intervallen längre, och…
Ljuset i Corona tider
Se ljust för framtiden. Vi är i en fas där vi lär oss massvis just nu. Allt sker av nån anledning och med nåt bra i slutändan. De sk. Covid19 kom till oss för att vi måste lära oss ta hand om oss själva och vår miljö bättre. Tack vare ”viruset” minskar vi utsläppen pga…
Äpplen innehåller 100 miljoner bakterier
Ja du läste rubriken, och nej, du läste inte fel. ÄPPLEN INNEHÅLLER 100 MILJONER BAKTERIER. Jo, forskare fann att det genomsnittliga äpplet innehåller cirka 100 miljoner nyttiga bakterier. 90 % av mikroberna fanns i de centrala delen av äpplet, alltså kärnhuset, kärnorna (där flest mikrober sitter) och det som är runtomkring, de fibriga mindre goda…
Hälsotips: Ät inte rapsolja!!!
Många har kunskap om att vitt socker, mjölkprodukter, gluten bl a är dåligt för oss och har valt att undvika det helt, men varför är det ingen som pratar om rapsolja? Det är minst lika illa, om inte ännu värre till och med. Nu är det dags att komma ut med att informera om detta,…
Luras inte av Clean fifleen/ Dirty Dozen listor
Du behöver inte ha ha koll på listor hit å dit, olika livsmedel är olika besprutade beroende på varifrån dem kommer från, man kan inte garantera nåt oavsett om nåt står på clean fifteen. Oekologiskt är oekologiskt. Oavsett om det är mindre gifter i nåt så är jordarna sämre och näringen i oekologisk mat är…
Hälsoanalys
Om hälso-och livstilsterapi: Först svarar du på ett antal frågor i en enkät. De handlar om vad du äter, hur du mår, din energi, stress, motion, vad som fattas för att du ska må bättre, ev. sjukdomssymtom, hudproblem mm. Du skickar även en bild på ditt ansikte och en bild på din tunga till mig….
Rawvegan.se 