Förmiddagen efter min juicedetox (dag 4) + smoothierecept

Natten till dagen efter detoxen sov jag inte så djupt, men jag stannade kvar i sängen hela natten, kom in ett meditationsstadie där jag kände att kroppen reparerade sig ändå. Vid halv fem gick jag upp, drack massor av vatten och gjorde lite diverse plock jag skulle göra. Idag kände jag däremot att jag var…

Grön juice detox, dag 3 + mina juicerecept för dagen

Dagen börjar med att jag vaknar 5.00. Har sovit djupt och skönt och känner mig helt utvilad, börjar dagen med massor av vatten. Istället för att vara vrålhungrig och ge mig på frukost direkt så ger jag mig på lite yoga och meditation, mitt huvud är så klart att jag väldigt lätt bara kan släppa allt…

Grön juicedetox tips, och vad man ska tänka på

– Låta kroppen verkligen vila under detoxen, sov ut ordentligt, och stressa inte. – Göra en juicedetox när man känner sig redo och när man inte har för mycket uppbokat, kan ju vara lite jobbigt om man är borta hela dagarna. – Yoga mycket för att låta kroppen vila, stödja organen, och bättra på detoxeffekten. – Vara ute…

Grön juice detox, dag 2 + mina juicerecept för dagen

6.30 Efter en väldigt god lång natts sömn vaknar jag och känner mig otroligt utvilad, återhämtad och pigg. Magen känns otroligt tom, men jag har inte den där megahungern som jag oftast brukar ha direkt på morgonen, och jag är inte heller så torr i munnen som jag brukar vara. Men en juice gör jag,…

Grön juice detox, dag 1 + mina juicerecept för dagen

06.00 Jag vaknar, är otroligt taggad för att göra den här juice detoxen, men har dock en liten oro eftersom jag redan är hungrig, hur ska detta gå? Menmen, jag börjar dagen med att juica: – 9 selleristjälkar – 1/3 gurka – en tumme ingefära (vatten) Efter den här juicen känner jag mig bättre, hungern…

Grön juice detox, varför?

Nu är det dags! Grön juice detox! Endast grönsaker som jag juicat får intas under tre dagar. Varför jag väljer att göra en grön juice detox och inte har med någon frukt i mina juicer är för att socker (typ från frukt) matar parasiter mm i kroppen, alltså det som startar ett sug, de där…

Gifter i skönhetsprodukter

Vad är vi egentligen beredda att betala för våran hälsa? Visst, med hjälp av make-up, dyra krämer mm kan vi få bättre självkänsla, och så ser vi piggare ut och sen kanske det även är kul att trixa på sin hud? Men om du tittar på bilden nedan kommer du inse att det faktiskt inte är…

Varför jag använder DoTerras eteriska oljor

Dem är 100% naturliga och bland de renaste som finns. Dem är väldigt kraftfulla och ger oss hälsoeffekter. Dem förbättrar den mentala funktionen, stöder kroppens olika system, förbättrar vår emotionella hälsa…det finns mycket spännande att haffa upp om dem! Hur dem är så kraftfulla är för att dem är 60-70 gånger så mycket starkare som växten. T. ex en droppe pepparmyntsolja motsvarar lika…

Klorofyll, flytande solljus

Inte nog med det, klorofyllets struktur är nästan identiskt med röda blodceller. Kanske är det därför inte jätteförvånande att gröna grönsaker ger bättre blodvärden, och eftersom blodet bygger alla organ i kroppen är det inte heller så konstigt att grönt är viktigt för att hålla sig frisk. Dr. Robert Young, som studerat blod för tusentals…

Vad innehåller egentligen vinet du dricker?

Sevärt och viktigt inslag på Kalla Fakta om fusket inom vinindustrin: Gift i glaset ”Vin” (det vin som går att köpa i Sverige) är egentligen något helt annat än just vin, en naturlig produkt gjord av vindruvor. Det vin som säljs är lika konstgjort som läsk enligt experter som intervjuas i dokumentären. Hur är det…

Därför är grönkål så bra

Att grönkål är supernyttigt är ingen nyhet, men det tåls att upprepas. Bilderna nedan beskriver grönkålens innehåll och fördelar mot andra livsmedel:

Bra att veta om mineraltillskott

Inlägg på Holistics blogg: Olika mineralföreningar och deras upptag När det gäller mineralers upptag i allmänhet så är det flera saker man måste förstå. För mineraltillskott gäller att de ska ha hög biotillgänglighet vilket betyder att de ska tas upp bra i tarmen. Till exempel så är inte ett stycke rent järn biotillgängligt eftersom det…