Utmaning! Ät 1 msk gurkmeja om dan! 1 msk per dag är rekommenderad dos enligt forskningslitteraturen. Det ger en stark och naturlig läkande effekt på kroppen. Jag kommer köra en utmaning nu där du ska äta 1 msk om dagen. Självklart kan du börja med en mindre dos om du är ovan, men försök äta…
Kategori: Fruktbaserat
Klementin & saffranspaj med kokosbotten till jul
Här kommer ett recept på en julig och hälsosam paj som är perfekt till adventsfikat eller glöggminglet. När man blandar sött och syrligt med saffran blir det en riktigt härlig smakexplosion, när man dessutom har en mild och snäll botten för man smakerna till högsta nivån av smaksensation! Du behöver: Till pajbotten: – 1,5 dl…
Julens bästa raw & veganska recept
Tänk på att julen ska vara hälsosam, gör det bästa du kan för din kropp, kolla på videon från min youtube kanal rawveganse (svenska) här nedan! Här nedan finner du recept som jag älskar att göra under Julemånaden! Julen är en tid då vi visar kärlek till oss själva, till varandra och till djuren….
Krämig och god grönkålsallad, raw & vegansk
Grönkålens tider är här, detta firas med att dressa upp den! Bitter tahini, söt mango, och syrlig citron tar fram alla grönkålens fina smaker. Testa så vet du vad jag pratar om! Förutom ett knippe grönkål behöver du: 200 gram fryst tinad mango eller 1 färsk mango/ 200 grams of mango 4 msk tahini/ 4…
Energibollarna som alltid bör finnas i väskan (receptet!!!)
Det är alltid bra att ha energibollar i väskan, då har man alltid ett hälsosamt val när den lilla hungern/suget sätter in! Idag finns det många bra bars att köpa på marknade, men inget är så bra som de du gör själv, då väljer du själv vad du vill ha i och kan göra dem…
Fluffig raw bovete gröt med äpple
I år är äpplena godare än nånsin tack vare våran varma sommar som gjort dem så söta och smakrika! Passa nu därför på att frossa i äpplen! Det som är så bra med äpplen är att man kan äta dem året runt, alltså kan du äta fluffig raw äppelgröt året runt! Jag måste dock säga…
Dadel deluxe- mer än en fylld dadel…
Till utséendet ser det ut som en aning avlång kokosboll, men när man sedan biter i det så får man en riktig lyxig överaskning! Kombinationen av mjuk och söt dadel ihop med nötig tahini, salt, karamellig pekan nöt och chokladtäcke med kokos ger inte bara ett giftemål av klockrena smakupplevelser utan också en känsla av…
Tävlingsdax!!! Recept: Raw mungbönsallad med tomat, dadlar & oliver
Tävlingsdax! I den här videon berättar jag om tävlingen lite kortfattat och visar lite av de fina priserna du kan vinna, nämligen ett stort paket med olika groddfrön! Mungbönor, gröna ärtor, linser, bovete! Allt du behöver göra för att vinna är att: – Följa mig på instagram: @rawveganse ( https://www.instagram.com/rawveganse ) och @sproutly – Tagga…
Smoothie SM- min final smoothie recept- karamellsmoothie m. syrlig lingon surprise!
Jag har varit med och tävlat i Juice & Smoothie SM och kom på tredje plats i Smoothie SM vilket jag är så otroligt stolt över! Dem som tävlade var väldigt duktiga och det var närmre 400 personer som sökte till tävlingen! Juice & Smoothie SM bestod av flera tävlingsmoment och den smoothien jag tävlade…
Kanel kysst chokladmousse, raw & vegansk!
Den här choklad moussen är verkligen något helt annorlunda från alla andra recept på chokladmousse! Den smakar lyxigt, har en rik smak och fyllighet från kakaomassan och bananen. Tahinin och saltet förhöjer chokladsmaken ytterligare! Visste du föresten också att kanel och choklad är magiskt tillsammans? Om du inte visste det så kommer du förstå vad…
