Stärk dig! Corona virus, immunförsvar och tarmflora, tips!!!

Hej! Nu kommer ett inlägg om immunförsvaret, bakterier och Corona! Jag tycker det är så otroligt trist med Coronaviruset, hur det sprider sig och hur många personer faktiskt råkar väldigt illa ut pga det. De personer som får mest stryk av Corona är de personer med försvagat immunförsvar främst har man kunnat se. Idag vet…

Hur en rawfood dag kan se ut!

Frukost: Fruktsallad: 2 apelsiner, 2 äpplen, 2 päron, 2 dl granatäpplekärnor. Sås: 100 gram blåbär, en näve aroniabär, en näve acai, skrutten och skalen från äpplet och päronen som är i fruktsalladen. Topping: 1-2 msk bipollen Lunch: Scnitzerkost (blandning av groddat bovete, linser, rivna äpplen, lingon, russin, vilda växter, har du gått min kurs i…

Hälsotips: Ät inte rapsolja!!!

Många har kunskap om att vitt socker, mjölkprodukter, gluten bl a är dåligt för oss och har valt att undvika det helt, men varför är det ingen som pratar om rapsolja? Det är minst lika illa, om inte ännu värre till och med. Nu är det dags att komma ut med att informera om detta,…

Luras inte av Clean fifleen/ Dirty Dozen listor

Du behöver inte ha ha koll på listor hit å dit, olika livsmedel är olika besprutade beroende på varifrån dem kommer från, man kan inte garantera nåt oavsett om nåt står på clean fifteen. Oekologiskt är oekologiskt. Oavsett om det är mindre gifter i nåt så är jordarna sämre och näringen i oekologisk mat är…

Allt om ”Vitamin T”, bland de viktigaste som finns!!!

Idag har vi otroligt mycket brister. Varför vi har brister beror på många olika saker, men den främsta anledningen är förmodligen faktiskt kopplat till stress på ett eller annat sätt. Vi slänger i oss maten, vi bryr oss knappt om vad som slinker ner, vi vill bara att det ska gå fort. Lunchrasterna på arbetsplatser…

Picklad ingefära i 3 variationer+ hälsoegenskaper av ingefära

Ingefära är fantastiskt: – Bra för alla typer av magproblem, förstoppning, diarré, illamående, uppblåshet, gasig mage. – All typ av värk, huvudvärk, träningsvärk, ont i muskler, leder – Stelhet – Trötthet – Det är parasitdödande – Stärker imunförsvaret – Antibakteriallt och antivirus – Innehåller de proteinnedbrytande enzymet proteas, vilket främjar matsmältningen och motverkar inflammation –…

Hälsodryck för matsmältning, imunförsvar & återhämtning

Den här drycken borde alla inkludera i sin vardag! Genom att den innehåller så otroligt mycket enzymer och även syra så stimulerar den matsmältningen så att du förbereder magen för att ha den rätta saltsyran i magen  resten av dan, samt även att den ökar enzymerna som behövs för att bryta ner maten. Den här…

Här är de hetaste mat trenderna år 2017

Precis som i modevärlden så finns det trender inom mat. Det är dags att gå från år 2016 till år 2017 och i det här inlägget (och i videon nedan) beskrivs de hetaste trenderna när det kommer till matlagning som börjar/håller i sig och blir hetare år 2017. – Använda grönsaker och rotfrukter som huvudingrediens….